Unit 10 – Sports

Olympic Sports – Sporty Olimpijskie
SUMMER SPORTS / SPORTY LETNIE
WATER SPORTS (SWIMMING) / SPORTY WODNE (PŁYWANIE)
Swimming / Pływanie
Swimming is a sport where athletes race through water in a pool. Swimmers need a swimming pool, a swimsuit, goggles, and a swim cap. They swim different styles like freestyle, backstroke, breaststroke, and butterfly. The goal is to swim faster than other competitors.
Pływanie to sport, w którym zawodnicy ścigają się w wodzie w basenie. Pływacy potrzebują basenu, stroju pływackiego, okularów pływackich i czepka pływackiego. Pływają różnymi stylami, takimi jak styl dowolny, styl grzbietowy, styl klasyczny i styl motylkowy. Celem jest pływanie szybciej niż inni zawodnicy.
Artistic Swimming / Synchronized Swimming
This is a beautiful sport where swimmers perform graceful movements and dance routines in the water. Athletes need a swimming pool, a swimsuit, a nose clip, and waterproof makeup. They must move together perfectly with music and do difficult moves while staying synchronized.
Jest to piękny sport, w którym pływacy wykonują w wodzie pełne gracji ruchy i układy taneczne. Sportowcy potrzebują basenu, stroju kąpielowego, zacisku na nos i wodoodpornego makijażu. Muszą poruszać się idealnie w rytm muzyki i wykonywać trudne ruchy, zachowując synchronizację.
Diving / Skoki do wody
Divers jump from a high platform or springboard into the water. They perform flips and twists in the air before entering the water. Athletes need a diving board or platform, a swimsuit, and a swimming pool. Judges give points for the beauty and difficulty of the dive.
Nurkowie skaczą do wody z wysokiej platformy lub trampoliny. Przed wejściem do wody wykonują salta i obroty w powietrzu. Sportowcy potrzebują trampoliny lub platformy, stroju kąpielowego i basenu. Sędziowie przyznają punkty za piękno i stopień trudności skoku.
Water Polo / Piłka wodna
This is a team sport played in a swimming pool where two teams try to throw a ball into the opponent’s goal. Players need a swimming pool, a water polo ball, two goals, and swimsuits. Players must swim, pass the ball, and score goals while treading water.
Jest to sport zespołowy rozgrywany w basenie, w którym dwie drużyny próbują wrzucić piłkę do bramki przeciwnika. Zawodnicy potrzebują basenu, piłki do piłki wodnej, dwóch bramek i strojów kąpielowych. Zawodnicy muszą pływać, podawać piłkę i strzelać bramki, jednocześnie utrzymując się na wodzie.
Marathon Swimming / Open Water Swimming
Swimmers race in natural water like oceans, lakes, or rivers for long distances (usually 10 kilometers). They need a swimsuit, goggles, a swim cap, and sometimes a wetsuit. Athletes must be very strong because they swim for a long time in open water.
Pływacy ścigają się w naturalnych wodach, takich jak oceany, jeziora lub rzeki, na długich dystansach (zwykle 10 kilometrów). Potrzebują stroju kąpielowego, okularów pływackich, czepka pływackiego, a czasem kombinezonu neoprenowego. Sportowcy muszą być bardzo silni, ponieważ pływają przez długi czas na otwartych wodach.
TRACK AND FIELD / ATHLETICS – LEKKOATLETYKA
Athletics / Track and Field
This is a collection of running, jumping, and throwing events. Athletes need running shoes, sportswear, and a track or field. There are many different events like sprints, long-distance races, jumps, and throws.
Jest to zbiór konkurencji biegowych, skokowych i rzutowych. Sportowcy potrzebują butów do biegania, odzieży sportowej oraz bieżni lub boiska. Istnieje wiele różnych konkurencji, takich jak sprinty, biegi długodystansowe, skoki i rzuty.
Sprint / Sprinting
Sprinters run very short, fast races (100m, 200m, or 400m). They need running shoes, sportswear, and starting blocks. The goal is to run as fast as possible to the finish line.
Sprinterzy biegają w bardzo krótkich, szybkich biegach (100 m, 200 m lub 400 m). Potrzebują butów do biegania, odzieży sportowej i bloków startowych. Celem jest jak najszybsze dotarcie do mety.
Long-distance Running / Biegi długodystansowe
Athletes run long races like 5,000m or 10,000m. They need good running shoes and sportswear. Runners must pace themselves and have good endurance to finish the race.
Sportowcy biegają w długich biegach, takich jak 5000 m lub 10 000 m. Potrzebują dobrych butów do biegania i odzieży sportowej. Biegacze muszą utrzymywać odpowiednie tempo i mieć dobrą wytrzymałość, aby ukończyć bieg.
Hurdles / Bieg przez płotki
Athletes run and jump over barriers called hurdles. They need running shoes, sportswear, starting blocks, and hurdles. The hurdles are special obstacles that athletes must clear while running fast.
Sportowcy biegają i przeskakują przeszkody zwane płotkami. Potrzebują butów do biegania, odzieży sportowej, bloków startowych i płotków. Płotki to specjalne przeszkody, które sportowcy muszą pokonywać podczas szybkiego biegu.
Marathon / Maraton
This is a very long race of 42.195 kilometers (26.2 miles). Runners need good running shoes, sportswear, and lots of training. It takes over two hours to complete, and athletes need excellent endurance.
Jest to bardzo długi bieg na dystansie 42,195 kilometrów (26,2 mil). Biegacze potrzebują dobrych butów do biegania, odzieży sportowej i dużo treningu. Ukończenie biegu zajmuje ponad dwie godziny, a sportowcy muszą mieć doskonałą wytrzymałość.
High Jump / Skok wzwyż
Athletes run and jump over a high bar without knocking it down. They need running shoes, sportswear, a high jump bar, two standards (poles), and a soft landing mat. Athletes can jump in different styles, and the bar gets higher after each round.
Sportowcy biegają i przeskakują przez poprzeczkę, nie zrzucając jej. Potrzebują butów do biegania, odzieży sportowej, poprzeczki do skoku wzwyż, dwóch tyczek i miękkiej maty do lądowania. Sportowcy mogą skakać w różnych stylach, a poprzeczka jest podnoszona po każdej rundzie.
Long Jump / Skok w dal
Athletes run down a runway and jump as far as possible into a sand pit. They need running shoes, sportswear, a runway, a takeoff board, and a sand pit. The distance is measured from the takeoff board to where the athlete lands.
Sportowcy biegną po bieżni i skaczą jak najdalej do piaskownicy. Potrzebują butów do biegania, odzieży sportowej, bieżni, deski do odbicia i piaskownicy. Odległość mierzy się od deski do odbicia do miejsca lądowania sportowca.
Triple Jump / Trójskok
This is similar to long jump, but athletes perform three jumps: a hop, a step, and a jump. They need the same equipment as long jump. It requires good coordination and power.
Jest to konkurencja podobna do skoku w dal, ale zawodnicy wykonują trzy skoki: podskok, krok i skok. Potrzebują takiego samego sprzętu jak do skoku w dal. Wymaga to dobrej koordynacji i siły.
Pole Vault / Skok o tyczce
Athletes use a long, flexible pole to help them jump over a very high bar. They need a vaulting pole, running shoes, sportswear, a high bar, and a soft landing mat. The pole can be any length, and vaulters run fast before planting the pole and flying over the bar.
Sportowcy używają długiego, elastycznego drążka, aby pomóc im przeskoczyć bardzo wysoką poprzeczkę. Potrzebują drążka do skoku o tyczce, butów do biegania, odzieży sportowej, wysokiej poprzeczki i miękkiej maty do lądowania. Drążek może mieć dowolną długość, a skoczkowie biegają szybko, zanim wbiją drążek i przeskoczą poprzeczkę.
Shot Put / Pchnięcie kulą
Athletes throw a heavy metal ball as far as possible. They need a shot (a heavy ball weighing 4-7.26 kg depending on age and gender), sportswear, and a throwing circle. Athletes spin and push the shot from their shoulder.
Sportowcy rzucają ciężką metalową kulą jak najdalej. Potrzebują kuli (ciężkiej kuli o wadze od 4 do 7,26 kg, w zależności od wieku i płci), odzieży sportowej i koła do rzutu. Sportowcy obracają się i wypychają kulę z ramienia.
Discus Throw / Rzut dyskiem
Athletes spin and throw a heavy disc called a discus. They need a discus (1-2 kg), sportswear, and a throwing circle. The athlete spins around several times before releasing the discus.
Sportowcy obracają się i rzucają ciężkim dyskiem. Potrzebują dysku (1-2 kg), stroju sportowego i koła do rzutu. Sportowiec obraca się kilka razy, zanim wyrzuci dysk.
Javelin Throw / Rzut oszczepem
Athletes run and throw a long spear called a javelin as far as possible. They need a javelin, running shoes, sportswear, and a runway. Athletes must throw it correctly so it flies through the air.
Sportowcy biegają i rzucają długą włócznią zwaną oszczepem jak najdalej. Potrzebują oszczepu, butów do biegania, stroju sportowego i bieżni. Sportowcy muszą rzucać prawidłowo, aby oszczep leciał w powietrzu.
Hammer Throw / Rzut młotem
Athletes spin and throw a heavy ball attached to a wire and handle. They need a hammer (4-7.26 kg), sportswear, and a throwing circle. Athletes spin around three or four times before releasing the hammer.
Sportowcy obracają się i rzucają ciężką kulą przymocowaną do drutu i uchwytu. Potrzebują młota (4-7,26 kg), stroju sportowego i koła do rzutu. Sportowcy obracają się trzy lub cztery razy, zanim wyrzucą młot.
Decathlon / Dziesięciobój
This is a competition with ten different track and field events over two days. Athletes need equipment for running, jumping, and throwing. Only men compete in decathlon, and it tests all athletic abilities.
Jest to zawody składające się z dziesięciu różnych konkurencji lekkoatletycznych rozgrywanych w ciągu dwóch dni. Sportowcy potrzebują sprzętu do biegania, skakania i rzucania. W dziesięcioboju startują wyłącznie mężczyźni, a zawody te sprawdzają wszystkie umiejętności lekkoatletyczne.
Heptathlon / Siedmiobój
This is similar to decathlon but has seven events over two days. Athletes need equipment for various running, jumping, and throwing events. Only women compete in heptathlon.
Jest to konkurencja podobna do dziesięcioboju, ale składa się z siedmiu konkurencji rozgrywanych w ciągu dwóch dni. Sportowcy potrzebują sprzętu do różnych konkurencji biegowych, skokowych i rzutowych. W siedmioboju startują wyłącznie kobiety.
Steeplechase / Bieg z przeszkodami
Athletes run 3,000 meters and jump over barriers and water jumps. They need running shoes, sportswear, and special obstacles including a water pit. It combines distance running with jumping.
Sportowcy biegają na dystansie 3000 metrów i przeskakują przeszkody oraz przeszkody wodne. Potrzebują butów do biegania, odzieży sportowej i specjalnych przeszkód, w tym basenu z wodą. Łączy biegi długodystansowe z skokami.
Race Walking / Chód
Athletes walk as fast as possible without running. They need walking shoes and sportswear. One foot must always touch the ground, and the leg must be straight when it passes under the body. Judges watch carefully to make sure athletes don’t run.
Zawodnicy idą tak szybko, jak to możliwe, nie biegając. Potrzebują butów do marszu i odzieży sportowej. Jedna stopa musi zawsze dotykać ziemi, a noga musi być wyprostowana, gdy przechodzi pod ciałem. Sędziowie uważnie obserwują, czy zawodnicy nie biegają.
GYMNASTICS / GIMNASTYKA
Artistic Gymnastics / Gimnastyka artystyczna
Gymnasts perform acrobatic moves on different apparatus like bars, beam, floor, and vault. They need a leotard or gymnastics uniform, chalk for hands, and special equipment like uneven bars, balance beam, pommel horse, rings, parallel bars, horizontal bar, and a vault. Athletes must be flexible, strong, and graceful.
Gimnastycy wykonują akrobatyczne ruchy na różnych przyrządach, takich jak poręcze, równoważnia, podłoga i skocznia. Potrzebują trykotu lub stroju gimnastycznego, magnezji do rąk oraz specjalnego sprzętu, takiego jak poręcze asymetryczne, równoważnia, koń z łękami, kółka, poręcze równoległe, drążek poziomy i skocznia. Sportowcy muszą być elastyczni, silni i zgrabni.
Rhythmic Gymnastics / Gimnastyka rytmiczna
Gymnasts perform dance routines with music while using hand apparatus like ribbons, hoops, balls, clubs, or rope. They need a leotard, music, and one of the five apparatus. This sport is very artistic and combines dance with gymnastics.
Gimnastyczki wykonują układy taneczne przy akompaniamencie muzyki, używając przyrządów ręcznych, takich jak wstążki, obręcze, piłki, maczugi, lub lina. Potrzebują trykotu, muzyki i jednego z pięciu przyrządów. Ten sport jest bardzo artystyczny i łączy taniec z gimnastyką.
Trampoline / Trampolina
Athletes jump very high on a trampoline and perform flips and twists in the air. They need a large competition trampoline, a leotard or uniform, and safety mats. Judges give points for difficulty and execution.
Sportowcy skaczą bardzo wysoko na trampolinie i wykonują salta i obroty w powietrzu. Potrzebują dużej trampoliny zawodowej, trykotu lub stroju oraz mat zabezpieczających. Sędziowie przyznają punkty za stopień trudności i wykonanie.
TEAM SPORTS / SPORTY ZESPOŁOWE
Football / Soccer – Piłka nożna
Two teams of eleven players try to kick a ball into the opponent’s goal. They need a soccer ball, a soccer field with two goals, shin guards, soccer shoes, and uniforms. Players cannot use their hands except the goalkeeper.
Dwie drużyny składające się z jedenastu graczy próbują kopnąć piłkę do bramki przeciwnika. Potrzebują piłki nożnej, boiska z dwiema bramkami, ochraniaczy na golenie, butów piłkarskich i strojów. Gracze nie mogą używać rąk, z wyjątkiem bramkarza.
Basketball / Koszykówka
Two teams of five players try to throw a ball through a high basket. They need a basketball, a basketball court with two hoops, basketball shoes, and uniforms. Players dribble, pass, and shoot the ball.
Dwie drużyny po pięciu graczy próbują wrzucić piłkę do wysokiego kosza. Potrzebują piłki do koszykówki, boiska z dwoma obręczami, butów do koszykówki i strojów. Gracze dryblują, podają i rzucają piłkę.
Volleyball / Siatkówka
Two teams of six players hit a ball over a net, trying to make it land in the opponent’s court. They need a volleyball, a net, a court, and uniforms. Players bump, set, and spike the ball.
Dwie drużyny składające się z sześciu graczy uderzają piłkę nad siatką, próbując umieścić ją na boisku przeciwnika. Potrzebują piłki do siatkówki, siatki, boiska i strojów. Gracze odbierają, podają i uderzają piłkę.
Beach Volleyball / Siatkówka plażowa
This is similar to volleyball but played on sand with two players per team. They need a volleyball, a net, a sand court, sunglasses, and swimsuits or sportswear. It’s played outdoors on a beach.
Jest podobna do siatkówki, ale rozgrywana jest na piasku, a w każdej drużynie jest dwóch graczy. Potrzebna jest piłka do siatkówki plażowej, siatka, boisko z piaskiem, okulary przeciwsłoneczne oraz stroje kąpielowe lub odzież sportowa. Gra się na świeżym powietrzu, na plaży.
Handball / Piłka ręczna
Two teams of seven players try to throw a ball into the opponent’s goal. They need a handball, a handball court with two goals, handball shoes, and uniforms. Players can dribble, pass, and shoot.
Dwie drużyny składające się z siedmiu graczy próbują wrzucić piłkę do bramki przeciwnika. Potrzebują piłki ręcznej, boiska do piłki ręcznej z dwiema bramkami, butów do piłki ręcznej i strojów. Gracze mogą dryblować, podawać i strzelać.
Field Hockey / Hokej
Two teams of eleven players hit a ball with curved sticks, trying to score goals. They need a hockey ball, a field with two goals, hockey sticks, shin guards, and uniforms. It’s similar to ice hockey but played on grass.
Dwie drużyny składające się z jedenastu graczy uderzają piłkę zakrzywionymi kijami, próbując zdobyć bramki. Potrzebna jest piłka hokejowa, boisko z dwiema bramkami, kije hokejowe, ochraniacze na golenie i stroje. Gra jest podobna do hokeja na lodzie, ale rozgrywana jest na trawie.
Rugby / Rugby Sevens
Two teams try to carry or kick an oval ball to score points by touching it down in the opponent’s end zone. They need a rugby ball, a rugby field with goalposts, mouthguards, and uniforms. Rugby Sevens has seven players per team instead of fifteen.
Dwie drużyny próbują przenieść lub kopnąć owalną piłkę, aby zdobyć punkty, dotykając nią strefy końcowej przeciwnika. Potrzebują piłki do rugby, boiska do rugby z bramkami, ochraniaczy na zęby i strojów. W rugby siedmioosobowym w każdej drużynie jest siedmiu graczy zamiast piętnastu.
RACKET SPORTS / SPORTY RAKIETOWE
Tennis / Tenis
Two players (or four in doubles) hit a ball over a net with rackets. They need a tennis racket, tennis balls, a tennis court with a net, tennis shoes, and sportswear. Players must make the ball bounce in the opponent’s court.
Dwóch graczy (lub czterech w grze podwójnej) uderza piłkę rakietami przez siatkę. Potrzebują rakiety tenisowej, piłek tenisowych, kortu tenisowego z siatką, butów tenisowych i odzieży sportowej. Gracze muszą sprawić, aby piłka odbiła się na polu przeciwnika.
Table Tennis / Tenis stołowy
Players hit a small ball over a low net on a table using small paddles. They need a table tennis paddle, table tennis balls, a table tennis table with a net, and sportswear. It’s very fast and requires quick reflexes.
Gracze uderzają małą piłeczkę przez niską siatkę na stole za pomocą małych rakietek. Potrzebują rakietki do tenisa stołowego, piłeczek do tenisa stołowego, stołu do tenisa stołowego z siatką oraz odzieży sportowej. Jest to bardzo szybka gra, wymagająca szybkiego refleksu.
Badminton
Players hit a shuttlecock (a feathered projectile) over a high net using rackets. They need a badminton racket, shuttlecocks, a badminton court with a net, and sportswear. The shuttlecock must not touch the ground.
Gracze uderzają lotką (piórkowym pociskiem) przez wysoką siatkę za pomocą rakiet. Potrzebują rakiety do badmintona, lotek, kortu do badmintona z siatką i odzieży sportowej. Lotka nie może dotknąć ziemi.
COMBAT SPORTS / SPORTY WALKI
Boxing / Boks
Two athletes punch each other while wearing large gloves, trying to score points or knock out the opponent. They need boxing gloves, headgear, a mouthguard, a boxing ring, and shorts. Athletes must only punch above the waist.
Dwóch sportowców uderza się nawzajem, mając na rękach duże rękawice, próbując zdobyć punkty lub znokautować przeciwnika. Potrzebują rękawic bokserskich, ochraniaczy na głowę, ochraniaczy na zęby, ringu bokserskiego i spodenek. Sportowcy mogą uderzać tylko powyżej talii.
Judo
Two athletes in white uniforms try to throw each other to the ground or pin each other. They need a judo uniform (gi), a belt showing their level, and judo mats. Athletes grab each other’s uniforms and use special throws.
Dwóch zawodników w białych strojach próbuje rzucić przeciwnika na ziemię lub przytrzymać go w parterze. Potrzebują stroju judo (gi), pasa wskazującego ich poziom zaawansowania oraz mat judo. Zawodnicy chwytają się za stroje i wykonują specjalne rzuty.
Greco-Roman Wrestling / Zapasy grecko-rzymskie
Two athletes try to pin each other’s shoulders to the mat. They need wrestling shoes, a singlet (tight uniform), and wrestling mats. Athletes can only use their upper body and arms – no leg attacks are allowed.
Dwóch zawodników próbuje przycisnąć ramiona przeciwnika do maty. Potrzebują butów zapaśniczych, singletu (obcisłego stroju) i mat zapaśniczych. Zawodnicy mogą używać tylko górnej części ciała i rąk – ataki nogami są niedozwolone.
Freestyle Wrestling / Zapasy w stylu wolnym
Similar to Greco-Roman but athletes can use their legs to attack. They need wrestling shoes, a singlet, and wrestling mats. This style allows more moves than Greco-Roman.
Podobne do grecko-rzymskich, ale zawodnicy mogą używać nóg do ataku. Potrzebują butów zapaśniczych, singletu i mat zapaśniczych. Ten styl pozwala na więcej ruchów niż grecko-rzymski.
Taekwondo
Two athletes kick and punch each other to score points. They need a taekwondo uniform (dobok), protective gear (head guard, chest protector, shin guards, forearm guards), a mouthguard, and an octagonal competition area. Kicks to the head score more points.
Dwóch zawodników kopie się i uderza pięściami, aby zdobywać punkty. Potrzebują stroju do taekwondo (dobok), ochraniaczy (ochraniacz głowy, ochraniacz klatki piersiowej, ochraniacze na golenie, ochraniacze przedramion), ochraniacza na zęby oraz ośmiokątnej powierzchni do zawodów. Kopnięcia w głowę dają więcej punktów.
Fencing / Szermierka
Two athletes fight with swords, trying to touch their opponent with the weapon’s tip. They need a fencing weapon (foil, épée, or sabre), a fencing mask, a protective jacket, gloves, and an electric scoring system. There are three types of fencing swords.
Dwóch zawodników walczy na szpady, próbując dotknąć przeciwnika czubkiem broni. Potrzebują broni szermierczej (floret, szpada lub szabla), maski szermierczej, kamizelki ochronnej, rękawic i elektrycznego systemu punktacji. Istnieją trzy rodzaje szpad szermierczych.
SHOOTING AND ARCHERY / STRZELECTWO I ŁUCZNICTWO
Shooting / Strzelectwo
Athletes shoot at targets with rifles or pistols. They need a gun (rifle or pistol), ammunition, targets, ear protection, safety glasses, and a shooting range. Athletes must be very steady and focused to hit the bullseye.
Zawodnicy strzelają do celów z karabinów lub pistoletów. Potrzebują broni (karabinu lub pistoletu), amunicji, celów, ochronników słuchu, okularów ochronnych i strzelnicy. Zawodnicy muszą być bardzo stabilni i skoncentrowani, aby trafić w dziesiątkę.
Archery / Łucznictwo
Athletes shoot arrows at a target using a bow. They need a bow, arrows, a target, an arm guard, a finger tab or release aid, and a quiver to hold arrows. The goal is to hit the center of the target.
Sportowcy strzelają z łuku do tarczy. Potrzebują łuku, strzał, tarczy, ochraniacza na ramię, nakładki na palec lub urządzenia ułatwiającego wypuszczenie strzały oraz kołczanu na strzały. Celem jest trafienie w środek tarczy.
OTHER WATER SPORTS / INNE SPORTY WODNE
Rowing / Wioślarstwo
Athletes sit in long, narrow boats and pull oars through the water to race. They need a rowing boat, oars, a body of water (river or lake), and sportswear. Rowers sit backwards and pull the oars in rhythm.
Sportowcy siedzą w długich, wąskich łodziach i wiosłują, aby ścigać się. Potrzebują łodzi wiosłowej, wioseł, akwenu wodnego (rzeki lub jeziora) oraz odzieży sportowej. Wioślarze siedzą tyłem do kierunku ruchu i wiosłują rytmicznie.
Canoeing / Kayaking – Kajakarstwo
Athletes paddle boats using paddles. They need a canoe or kayak, a paddle (one blade for canoe, two blades for kayak), a life jacket, and a body of water. There are sprint races in calm water and slalom races through obstacles.
Sportowcy wiosłują łodziami za pomocą wioseł. Potrzebują kajaka lub canoe, wiosła (jedno pióro dla canoe, dwa pióra dla kajaka), kamizelki ratunkowej i akwenu wodnego. Istnieją wyścigi sprinterskie na spokojnych wodach oraz wyścigi slalomowe z przeszkodami.
Sailing / Żeglarstwo
Athletes control sailboats using the wind to race. They need a sailboat, a life jacket, and a body of water (usually ocean or large lake). Sailors must understand wind and weather to move the boat efficiently.
Sportowcy sterują łodziami żaglowymi, wykorzystując wiatr do ścigania się. Potrzebują łodzi żaglowej, kamizelki ratunkowej i akwenu wodnego (zwykle oceanu lub dużego jeziora). Żeglarze muszą rozumieć wiatr i pogodę, aby efektywnie poruszać łodzią.
Surfing
Athletes ride ocean waves while standing on a surfboard. They need a surfboard, a wetsuit, wax for the board, and ocean waves. Surfers are judged on their tricks and wave-riding skills.
Sportowcy surfują na falach oceanu, stojąc na desce surfingowej. Potrzebują deski surfingowej, kombinezonu, wosku do deski i fal oceanicznych. Surferzy są oceniani na podstawie swoich trików i umiejętności surfowania na falach.
OTHER SUMMER SPORTS / INNE SPORTY LETNIE
Cycling / Kolarstwo
Athletes race on bicycles on roads, tracks, or mountain trails. They need a bicycle, a helmet, cycling shoes, and sportswear. There are different types: road racing, track cycling, mountain biking, and BMX.
Sportowcy ścigają się na rowerach po drogach, torach lub górskich szlakach. Potrzebują roweru, kasku, butów rowerowych i odzieży sportowej. Istnieją różne rodzaje: wyścigi szosowe, kolarstwo torowe, kolarstwo górskie i BMX.
Golf
Athletes hit a small ball with clubs, trying to get it into a hole in as few strokes as possible. They need golf clubs, golf balls, a golf course with 18 holes, golf shoes, and sportswear. The person with the fewest strokes wins.
Sportowcy uderzają małą piłkę kijami, próbując trafić ją do dołka jak najmniejszą liczbą uderzeń. Potrzebują kijów golfowych, piłek golfowych, pola golfowego z 18 dołkami, butów golfowych i odzieży sportowej. Wygrywa osoba, która wykonała najmniej uderzeń.
Equestrian / Jeździectwo
Athletes ride horses and perform jumps, dressage (dance-like movements), or cross-country courses. They need a horse, a saddle, a bridle, riding boots, a helmet, and riding clothes. The horse and rider work as a team.
Sportowcy jeżdżą konno i wykonują skoki, ujeżdżanie (ruchy przypominające taniec) lub przechodzą trasy terenowe. Potrzebują konia, siodła, uzdy, butów do jazdy konnej, kasku i odzieży jeździeckiej. Koń i jeździec pracują jako zespół.
Weightlifting / Podnoszenie ciężarów
Athletes lift very heavy barbells above their heads. They need a barbell, weight plates, weightlifting shoes, a belt, and a lifting platform. There are two lifts: the snatch (one motion) and the clean and jerk (two motions).
Sportowcy podnoszą bardzo ciężkie sztangi nad głowę. Potrzebują sztangi, obciążników, butów do podnoszenia ciężarów, pasa i platformy do podnoszenia. Istnieją dwa rodzaje podnoszenia: rwanie (jeden ruch) oraz podrzut (dwa ruchy).
Triathlon / Triatlon
Athletes compete in three sports in one race: swimming, cycling, and running. They need a swimsuit, goggles, a bicycle, a helmet, running shoes, and sportswear. Athletes must quickly change between sports.
Sportowcy rywalizują w trzech dyscyplinach podczas jednego wyścigu: pływaniu, kolarstwie i bieganiu. Potrzebują stroju pływackiego, okularów pływackich, roweru, kasku, butów do biegania i odzieży sportowej. Sportowcy muszą szybko zmieniać dyscypliny.
Modern Pentathlon / Współczesny pięciobój
Athletes compete in five different sports in one day: fencing, swimming, equestrian show jumping, and a combined running and shooting event. They need equipment for all five sports. This tests many different skills.
Sportowcy rywalizują w pięciu różnych dyscyplinach w ciągu jednego dnia: szermierce, pływaniu, skokach konnych oraz kombinacji biegu i strzelania. Potrzebują sprzętu do wszystkich pięciu dyscyplin. To sprawdzian wielu różnych umiejętności.
Sport Climbing / Wspinaczka sportowa
Athletes climb up tall artificial walls using hand and foot holds. They need climbing shoes, chalk for hands, a climbing harness, a rope, and a climbing wall. There are three types: speed climbing, bouldering, and lead climbing.
Sportowcy wspinają się na wysokie sztuczne ścianki, używając uchwytów na ręce i stopy. Potrzebują butów wspinaczkowych, magnezji do rąk, uprzęży wspinaczkowej, liny i ścianki wspinaczkowej. Istnieją trzy rodzaje wspinaczki: wspinaczka na szybkość, bouldering i wspinaczka na trudność.
Skateboarding / Jazda na deskorolce
Athletes perform tricks on skateboards in bowls or on street-style courses. They need a skateboard, a helmet, knee pads, elbow pads, and a skate park. Judges score based on difficulty and style.
Sportowcy wykonują triki na deskorolkach w bowlach lub na torach ulicznych. Potrzebują deskorolki, kasku, nakolanników, nałokietników i skateparku. Sędziowie oceniają triki na podstawie stopnia trudności i stylu.
Breaking / Breakdancing
Athletes perform dance moves including spins, flips, and freezes to music. They need sportswear, a smooth floor, and music. Breakers battle against each other, and judges score their creativity and skill.
Sportowcy wykonują ruchy taneczne, w tym obroty, salta i zamrożenia, w rytm muzyki. Potrzebują odzieży sportowej, gładkiej podłogi i muzyki. Breakerzy rywalizują między sobą, a sędziowie oceniają ich kreatywność i umiejętności.
WINTER SPORTS / SPORTY ZIMOWE
SKIING SPORTS / SPORTY NARCIARSKIE
Alpine Skiing / Narciarstwo alpejskie
Athletes ski down snowy mountains as fast as possible through gates (poles). They need skis, ski boots, ski poles, a helmet, goggles, and protective clothing. There are different races: downhill (fastest), slalom (many turns), giant slalom, super-G, and combined.
Sportowcy zjeżdżają na nartach ze śnieżnych gór tak szybko, jak to możliwe, przechodząc przez bramki (słupki). Potrzebują nart, butów narciarskich, kijków narciarskich, kasku, gogli i odzieży ochronnej. Istnieją różne rodzaje wyścigów: zjazd (najszybszy), slalom (wiele zakrętów), slalom gigant, supergigant i kombinacja.
Cross-country Skiing / Narciarstwo biegowe
Athletes ski across flat or gently rolling snowy terrain for long distances. They need cross-country skis, ski boots, ski poles, and warm clothing. It’s like running on skis and requires great endurance.
Zawodnicy pokonują długie dystanse na płaskim lub lekko pofałdowanym, pokrytym śniegiem terenie. Potrzebują nart biegowych, butów narciarskich, kijków narciarskich i ciepłej odzieży. Jest to jak bieganie na nartach i wymaga dużej wytrzymałości.
Ski Jumping / Skoki narciarskie
Athletes ski down a very steep ramp and jump as far as possible through the air. They need special jumping skis, a helmet, goggles, a tight suit, and a ski jump. Athletes fly through the air before landing on a steep hill.
Sportowcy zjeżdżają po bardzo stromej rampie i skaczą jak najdalej w powietrzu. Potrzebują specjalnych nart skokowych, kasku, gogli, obcisłego kombinezonu i skoczni narciarskiej. Sportowcy lecą w powietrzu, zanim wylądują na stromym wzgórzu.
Freestyle Skiing / Narciarstwo freestyle
Athletes perform tricks and jumps while skiing. They need skis, ski boots, ski poles, a helmet, and protective gear. Events include moguls (skiing over bumps), aerials (big jumps with flips), halfpipe, slopestyle, and ski cross.
Sportowcy wykonują triki i skoki podczas jazdy na nartach. Potrzebują nart, butów narciarskich, kijków narciarskich, kasku i sprzętu ochronnego. Zawody obejmują jazdę po muldach, akrobacje, halfpipe, slopestyle i skicross.
Nordic Combined / Kombinacja norweska
Athletes compete in both ski jumping and cross-country skiing in one competition. They need equipment for both sports. Athletes must be good at flying through the air and skiing long distances.
Sportowcy rywalizują zarówno w skokach narciarskich, jak i narciarstwie biegowym w ramach jednej konkurencji. Potrzebują sprzętu do uprawiania obu tych sportów. Sportowcy muszą być dobrzy w lataniu w powietrzu i pokonywaniu długich dystansów na nartach.
Ski Mountaineering / Narciarstwo wysokogórskie
Athletes climb up mountains on skis and then ski down. They need special skis with climbing skins, ski boots, ski poles, and safety equipment. It combines uphill skiing and downhill racing.
Zawodnicy wspinają się na nartach na szczyty górskie, a następnie zjeżdżają na nartach. Potrzebują specjalnych nart z fokami, butów narciarskich, kijków narciarskich i sprzętu ochronnego. Łączy narciarstwo pod górę i zjazdowe.
Snowboarding
Athletes ride down snowy slopes or perform tricks on a single board (like a skateboard for snow). They need a snowboard, snowboard boots, a helmet, goggles, and protective clothing. Events include halfpipe, slopestyle, parallel giant slalom, snowboard cross, and big air.
Sportowcy zjeżdżają po zaśnieżonych stokach lub wykonują triki na pojedynczej desce (podobnej do deskorolki do jazdy po śniegu). Potrzebują deski snowboardowej, butów snowboardowych, kasku, gogli i odzieży ochronnej. Zawody obejmują halfpipe, slopestyle, równoległy slalom gigant, snowboard cross i big air.
ICE SPORTS / SPORTY LODOWE
Figure Skating / Łyżwiarstwo figurowe
Athletes perform graceful jumps, spins, and dance moves on ice. They need ice skates, a skating dress or costume, and an ice rink. Skaters perform to music and are judged on technical skill and artistic expression.
Sportowcy wykonują pełne gracji skoki, obroty i ruchy taneczne na lodzie. Potrzebują łyżew, sukienki lub kostiumu do łyżwiarstwa oraz lodowiska. Łyżwiarze występują przy akompaniamencie muzyki i są oceniani pod kątem umiejętności technicznych i ekspresji artystycznej.
Speed Skating / Łyżwiarstwo szybkie
Athletes race around an oval ice track as fast as possible. They need speed skates (with long blades), a tight racing suit, a helmet, and an ice oval track. Skaters race against the clock or other competitors.
Sportowcy ścigają się po owalnym torze lodowym tak szybko, jak to możliwe. Potrzebują łyżew szybkich (z długimi ostrzami), obcisłego kombinezonu wyścigowego, kasku i owalnego toru lodowego. Łyżwiarze ścigają się z czasem lub innymi zawodnikami.
Short Track Speed Skating / Krótkodystansowe łyżwiarstwo szybkie
Similar to speed skating but on a smaller track with several skaters racing together. They need short track skates, a helmet, protective gear (shin guards, knee pads), gloves, and a small oval track. It’s very fast and exciting with lots of passing.
Podobny do łyżwiarstwa szybkiego, ale na mniejszym torze, gdzie kilku łyżwiarzy ściga się razem. Potrzebują łyżew short track, kasku, ochraniaczy (ochraniacze na golenie, nakolanniki), rękawiczek i małego owalnego toru. Jest to bardzo szybka i ekscytująca dyscyplina z wieloma wyprzedzeniami.
Ice Hockey / Hokej na lodzie
Two teams of six players try to shoot a rubber puck into the opponent’s goal using hockey sticks. They need ice skates, an ice hockey stick, a puck, protective gear (helmet, pads, gloves), and an ice rink with goals. It’s a fast, physical team sport.
Dwie drużyny składające się z sześciu graczy próbują strzelić gumowym krążkiem do bramki przeciwnika za pomocą kijów hokejowych. Potrzebują łyżew, kijów hokejowych, krążków, ochraniaczy (kasków, ochraniaczy na kolana, rękawic) oraz lodowiska z bramkami. Jest to szybki, fizyczny sport zespołowy.
Curling
Teams slide heavy stones across ice toward a target circle. They need curling stones, special curling shoes, brooms, and an ice sheet. Players sweep the ice in front of the stone to make it travel farther or curl (curve).
Drużyny ślizgają się po lodzie ciężkimi kamieniami w kierunku okręgu docelowego. Potrzebują kamieni do curlingu, specjalnych butów do curlingu, mioteł i lodowiska. Gracze zamiatają lód przed kamieniem, aby ten przemieścił się dalej lub zakręcił.
SLIDING SPORTS / SPORTY ŚLIZGOWE
Bobsleigh / Bobsleje
Teams of two or four athletes ride in a sled down an icy track at very high speeds. They need a bobsled, helmets, tight suits, and an ice track with curves and walls. The team pushes the sled at the start, then jumps in and steers down the track.
Drużyny składające się z dwóch lub czterech zawodników zjeżdżają na sankach po lodowym torze z bardzo dużą prędkością. Potrzebują bobsleja, kasków, obcisłych kombinezonów oraz lodowego toru z zakrętami i ściankami. Drużyna popycha sanki na starcie, a następnie wskakuje do nich i kieruje nimi po torze.
Skeleton
Athletes lie face-down on a small sled and slide headfirst down an icy track. They need a skeleton sled, a helmet, a spiked suit, and an ice track. It’s very fast and scary because they go headfirst.
Sportowcy leżą twarzą do dołu na małych sankach i zjeżdżają głową do przodu po lodowym torze. Potrzebują sanek skeletonowych, kasku, kombinezonu z kolcami i lodowego toru. Jest to bardzo szybki i przerażający sport, ponieważ zjeżdżają głową do przodu.
Luge / Saneczkarstwo
Athletes lie on their backs on a small sled and slide feet-first down an icy track. They need a luge sled, a helmet, a tight suit with spikes on the fingers, and an ice track. Athletes steer by shifting their body weight.
Sportowcy leżą na plecach na małych sankach i zjeżdżają nogami do przodu po lodowym torze. Potrzebują sanek do saneczkarstwa, kasku, obcisłego kombinezonu z kolcami na palcach i lodowego toru. Sportowcy sterują, przenosząc ciężar ciała.
BIATHLON
Biathlon
Athletes ski cross-country and stop to shoot at targets with rifles. They need cross-country skis, ski poles, a rifle, ammunition, targets, and warm clothing. Athletes ski fast, then must calm down and shoot accurately, then ski again. It combines endurance and precision.
Zawodnicy jeżdżą na nartach biegowych i zatrzymują się, aby strzelać do celów z karabinów. Potrzebują nart biegowych, kijków narciarskich, karabinu, amunicji, celów i ciepłej odzieży. Zawodnicy jeżdżą szybko na nartach, a następnie muszą się uspokoić i celnie strzelać, po czym znów jeżdżą na nartach. Łączy to wytrzymałość i precyzję.
Quiz